Мне нужен психолог! Как понять, что уже точно нужен…

К психологам, как и их пациентам, многие все еще относятся с долей недоверия. Принято считать, что обращаться за помощью к специалисту нужно только в самом крайнем случае, а уж признаться в том, что мне нужен психолог – вообще сродни подвигу. Между тем работа психолога схожа с терапией любого врача. Если у вас болит сердце – вы идете к кардиологу, если болит нога – к травматологу, если болит зуб, вы же не пытаетесь сверлить себе зуб в гараже долотом, вы идете к специалисту. Так и с психологией, когда человек запутался, болит душа и недопонимание с близкими – это уже достаточный повод обратиться за помощью к психологу. Терапия способна качественно улучшить вашу жизнь, убрав из нее тревоги и неуверенность, проработав проблемы и травмы на уровне подсознания. Какие же признаки подскажут, что пора вводить в поисковую строку интернета запрос «психология сайт»?

Когда пора к психологу

Ощущение движения по кругу

Проблема, решить которую не получается всеми известными вам способами, способна доводить до безумия. Вы осознаете, что живете по повторяющемуся сценарию, где все следующие ситуации, как будто копируют предыдущую. Понять это – серьезный прорыв, но только его одного недостаточно. Психолог поможет сложить эту мозаику, выявив проблему – первопричину негативного сценария, и поможет ее устранить.

Нездоровые отношения с родителями

Избегаете или наоборот слишком привязаны к своим родным, но при этом являетесь успешным человеком, с легкостью принимающим самые сложные жизненные решения? Пора признаться себе – мне нужен психолог! Специалист поможет ускорить процесс сепарации, выявив источник возникновения трудности в переходе отношений с родителями на уровень «взрослый – взрослый».

Отсутствие личного пространства

Взрослые и дети не должны делить одну территорию, навязывая друг другу свои взгляды и принципы. Если в вашей ситуации все складывается иначе, психолог поможет безболезненно выбрать ту модель поведения, которая позволит комфортно существовать со старшим поколением, либо поспособствует вашему «взрослению» и выходу из родительского гнезда.

Проблемы в общении

Вы не умеете говорить «нет», не можете проявить себя, высказать свою точку зрения, отстоять свое мнение. Оно вроде бы у вас есть, но как-то неудобно обидеть, отказать, подвести. Так вы бесконечно занимаетесь чужими вопросами, пока своя жизнь проходит мимо. Вы – удобный человек! Удобный для всех, кроме себя. Именно специалист психолог поможет вам начать ценить себя и своё время, общаться с другими людьми так, чтобы ваши границы уважались, поможет выстроить комфортное общение с окружающими и вернет вам контроль над вашей жизнью.

Пережитая травма

Вы пережили какое-то ужасное событие, а может даже такое, о котором стыдно рассказать. Вы носите в себе эти воспоминания и боль, и они разрушают вашу жизнь. Вам страшно, что такое может повториться. Делиться с подругами не стоит – помочь не смогут, а то и осудят. Переживать болезненные испытания лучше с помощью специалиста, который сохранит вашу тайну и поможет избавиться от боли, стыда и ненависти, восстановить уважение к себе, чувство собственного достоинства и ощущение безопасности.

Страхи и фобии

Каждый человек может чего-то бояться. Страх – это нормальная защитная реакция организма от риска. Страхов существует много: страх открытого огня, страх высоты, страх замкнутого пространства, страх людей, страх открытого пространства, страх заболеть, страх смерти, страх неизвестности, страх осуждений, страх насекомых или животных и т.д.  Некоторые из них возникают в результате какой-то пережитой опасной ситуации, причину других вы порой сами не знаете. Понимание того, что страхи необоснованы мало помогает, вас бросает в пот, сердце колотится, как сумасшедшее, кажется, что вы теряете сознание или сходите с ума, теряете контроль над собой и начинается паника. Это ограничивает вашу свободу, мешая полноценно существовать и наслаждаться жизнью, общаться и работать. Не нужно превращать всю жизнь в борьбу с собой и своими страхами и фобиями – доверьте эту  проблему профессионалу. С помощью современных направлений психологии можно быстро освободиться от ненужного груза.

Все раздражает

Проявление неконтролируемых эмоций – реальный повод искать в интернете «психология сайт». При этом профессиональный психолог обязательно посоветует обратиться к соответствующему врачу, если вдруг заподозрит, что подобное поведение имеет совсем не психологический характер.

Психосоматика

У вас есть проблемы с ЖКТ и простудными заболеваниями, бессонница, воспаление, аллергия или другое хроническое заболевание, таблетки помогают временно или не помогают совсем, и сами врачи советуют обратиться к психологу, а вы не понимаете почему? Ответ очевиден. Если наша психика справляется с психоэмоциональными нагрузками и стрессами, то наше тело остается здоровым. Если же здоровье начинает ослабевать, значит психика не справилась, и помимо предложенной терапии необходимо добавить и помощь психолога.. Специалист поможет разобраться с психологическими причинами сбоев в организме, избавиться от последствий стресса, отпустить и допрожить мучающие ситуации, высвободив зажатые эмоции. Это поможет вашему телу восстановить свои жизненные силы, энергию, активность и здоровье.

Вы хотите развиваться

Вы знаете, свои сильные и слабые стороны, считаете себя в целом реализованным человеком и в какой-то момент у вас начинают возникать вопросы о более высоких материях, о развитии интуиции, реализации внутреннего потенциала, улучшении своей жизни и финансового состояния, о предназначении. Помните, причины всего происходящего в вашей жизни находятся внутри вас, там же находятся и все нужные вам ответы и ресурсы. Психолог профессионал поможет вам устранить причины и помехи, которые мешают вам обрести больше и наладить контакт с собой, стать успешнее, найти предназначение.

Вы слишком много…

Пьете, работаете или имеете другую поведенческую зависимость. Вместе со специалистом будет проще найти причину подобного поведения и очистить свое сознание, настроив его на положительный сценарий.

  • Николай Шмырко

    Очень полезная статья!