Любовь к себе

Любовь к себе – распространенное выражение, под которым скрывается совершенно разный смысл для каждого человека. Для кого-то любовь к себе выражается в лежании на диване перед телевизором, потакание своим слабостям, отказ от нервной работы и т.д. И иногда меня клиенты спрашивают: «Я так себя люблю, как же я себя заставлю?». Поначалу меня удивлял такой вопрос, а затем я поняла, что любовь – понятие вообще весьма условное…

Я хочу поделиться своим виденьем любви к себе, которое дает мне силы жить.

Я люблю себя! Было время, особенно период лет до 27, когда я не могла сказать так о себе, потому что считала, что вот похудею еще на 5-6 кг, характер немного поменяю – начну отстаивать свое мнение и не теряться на публике, не так быстро уставать и не обижаться, в институте сдам работу чуть раньше и на экзамен подготовлюсь чуть лучше, пойму, чего хочу от жизни и т.д. В общем как вы понимаете, причин не любить себя всегда можно найти много. Мне 41 год. Я не могу сказать, что сейчас у меня идеальный вес или лицо, но это мое тело и мое лицо и я их люблю. Характер конечно стал жестче с возрастом – и когда я вижу слезы клиента, я просто ощущаю, что больная точка – самая важная для терапии – найдена. И все. У меня в результате профессиональной деформации исчезла жалость, мне иногда кажется, что это сродни операции, если хирург будет жалеть пациента, он не сделает ни одного надреза. Если человеку плохо – значит к этому его привел ряд неправильных для него шагов и моя задача не сочувствовать и рыдать вместе с ним, а помочь ему разобраться в себе и обрести силы двигаться вперед – к той точке, где все будет у него хорошо.

Нравится ли мне это? И да и нет. Ругаю ли я себя за это? Нет. Я признаю эти свои особенности характера и состояний, я это принимаю в себе и принимаю себя такой, какая я есть. иногда я уставшая, иногда я грустная, иногда я резкая и не хочу разговаривать… такое тоже бывает.

Это совсем не ода себе любимой. Это немного о правде. Врать, я кстати так и не научилась, мне казалось, что мне будет проще жить, если я научусь врать, но знаете, оказалось, что гораздо проще жить без лжи. Я люблю правду. Причем любую.

Так вот о любви к себе. Любить себя – это заставлять себя делать то, что для себя лучше всего. Это значит, заставлять себя заниматься умеренно спортом, гулять на свежем воздухе, давать себе полноценный сон и отдых, уважать свои потребности, прислушиваться к своим чувствам и состояниям, делать все, что для себя полезно! Это значит отказываться от людей, которые разрушают ваше веру в себя, воруют время вашей жизни на пустые бесполезные занятия, или самоутверждаются за ваш счет. Сюда же мы относим профессиональное совершенствование навыков, и конечно же, выбор работы, которая будет приносить не только доход, но и главное — будет приносить моральное удовлетворение. И сейчас, окончив строительный институт, защитив диссертацию, поработав несколько лет финансовым директором, я благодарна себе за то, что однажды приняла правильное решение – сменить полностью вид деятельности, получить психологическое образование, дополнительное обучение мощным техникам, работающим с подсознанием. Это не только помогло мне самой, это была реализация призвания и обретение нового смысла жизни – помогать другим. Легкое ли мое дело? Часто мои клиенты говорят: «Не хотела бы я оказаться на вашем месте, это ведь так тяжело!». Да, тяжело. Но благодаря этой работе я каждый день чувствую, что это – правильно, что я на своем месте и моя жизнь имеет смысл.

Любить себя — это значит уважать свое время, свои потребности, свое тело. И любовь к себе требует усилий, которые вы прилагаете себе на благо. Поваляться на диване тоже можно, когда хочется. А потом встать, и делать то, что для тебя будет лучше всего – жить полной жизнью и кайфовать.