Є ЛЮДИ, ЯКИМ ДОПОМОГТИ НЕ МОЖНА!

Так, звучить трохи категорично. Скажу м’якше: «поки що не можна» …

Поки що – це значить, що в даний момент вони НЕ ГОТОВІ цю допомогу прийняти.
У моїй практиці на щастя таких небагато, проте … за 12 років – чоловік до 20 набереться.
Зараз мені захотілося, про це поговорити, і буду рада, якщо ці мої роздуми комусь будуть корисні. Якщо раптом ви впізнали себе – прочитайте уважно, воно того варте.
Я наведу кілька типажів клієнтів, з якими працювати було цікаво, але досить складно через їх опір. Деякі були не готові настільки, що приходили один раз, сперечалися, переконували в тому, що самі все знають, психіка ніяк не пов’язана з тілом і подіями, що відбуваються в їх житті та йшли … Інші через якийсь час вирішувалися спробувати і міняли своє життя на благо собі і близьким. Тому я і пишу «поки не готові».

Отже:
Не всі, хто звертаються до психолога, хочуть допомоги. Є ті, хто йде до психолога, з однією лише метою, довести собі і світу «що їм ніхто в цілому світі не допоможе», тому що вони живуть правильно, самі все розуміють і знають. Я в таких випадках кажу, що в переповнений сосуд нічого не наллєш, тобто навчити людину, яка впевнена у своїй 100% непогрішності – справа витратна і по часу і по енергоресурсах, на це потрібно витратити не один сеанс, а людина така приходить 1-2 рази і пропадає, підтвердивши свою теорію про власну правоту. Такі люди бояться вийти зі свого світу ілюзій, де є тільки чорне і біле, любов або ненависть, добро чи зло. І ніяк інакше, все повинно бути оцінено і віднесено до однієї з наявних категорій. І все – крапка! Підсвідомо їм страшно вийти з придуманого і зрозумілого світу, створеного у них в голові. Таким чином підсвідомість захищає їх від реального світу, який раптом може виявитися незрозумілим і нелогічним, багато в ньому не зможе вписатися в певну категорію, тому що я неодноразово говорила про те, що є не тільки чорне і біле, не тільки любов і ненависть, є ще дуже багато почуттів, кольорів, відтінків … і багато незрозумілого в величезному світі. Якщо така людина хоча б допустить можливість того, що вона чогось не знає і можуть бути інші варіанти відповідей, то у неї з’явиться шанс … вона до цього – не готова!

Є також такі, хто впевнений у власній унікальності, і вони її підкреслюють тим, що їх переживання унікальні, тіло у них теж унікальне, і причини хвороб, реальних чи створених уявою, теж ніхто не зрозуміє, тому що тлінний світ і примітивні людські особини не можу їх оцінити і зрозуміти. Так і ходять від лікаря до лікаря, вимагаючи відгадування загадки, що ж його турбує, але всі лікарі, зневірившись відправляють таку людину за допомогою до психолога. Такі люди насолоджуються своїм стражданням, і унікальністю (читай – своєю і своїх захворювань). Їм важливо бути не такими, як усі, важливо бути особливими, і ця потреба коштує дорого, тому що придумане захворювання з часом може перетворитися на реальне. Цій категорії людей можна допомогти, знайшовши унікальність в чомусь іншому – позитивному для них і оточення.
Є також такі, хто за допомогою хвороб привертають увагу і любов близьких. Так уже склалося, то наш алгоритм отримання любові формується в дитинстві, і якщо ми отримували любов і увагу близьких, коли хворіли, тим більше, якщо в родині були не дуже хороші відносини, і всі мирилися і обєднувались навколо хворої дитини, то у такої дитини з віком формується переконання, що любов – це турбота, лікування, жалість, страждання і т.д. Уже в дорослому віці, підсвідомість підказує найпростіший варіант – хворіти, і тоді увагу забезпечено. Але любов нам хочеться отримувати постійно, і так дрібні нездужання можуть перерости у великі проблеми зі здоров’ям. Близько переживають, мучаться, намагаються допомогти, вилікувати, прощають вам ваші недоліки … Тільки мало хто може це переконання розпізнати відразу. Подумайте, коли ви отримували любов найбільше в дитинстві? І дайте відповідь на питання не замислюючись? Любов – це що? Так ви можете відстежити, що таке любов для вас. Важливо говорити, не те, що ви вважаєте, говорити правильно, а те що прийшло на думку першим. Це одне слово. І це слово визначає ваш алгоритм побудови відносин. Якщо це слово негативне, наприклад, жалість, лікування, страждання, подумайте, яким здоровим шляхом ви можете отримати від близьких любов і турботу, крім цього?

Вторинні вигоди – згадування про них дратує окремих моїх клієнтів, але вони є завжди. «Яка вигода бути хворим? Яка нормальна людина захоче хворіти? » – запитаєте ви? Дуже просто … Відповідь лежить в підсвідомості. Реальний приклад з практики. На першому ж сеансі, з’ясувалося, що чоловік хоче дитину, а жінка не хоче, і її постійні хронічні хвороби не дозволяють їй завагітніти (лікарі кажуть, що вона здорова і може народжувати), а оскільки вона ще й боїться, що чоловік її кине, якщо дізнається, що вона не хоче ні дітей ні на роботу … вона хворіє. Звичайно, лікарі відправляють її до психолога. На першому ж сеансі вона все зрозуміла і погодилася з такою своєю позицією … більше не прийшла, сказала, що їй ще потрібно до іншого фахівця, є більш нагальні питання, які їй потрібно вирішувати. Термінові питання – це будь-які питання, які можуть виправдати її небажання змінювати своє життя і брати відповідальність на себе. Таких моментів може бути багато. З одного боку, не приймати рішень і не брати відповідальність на себе зручно – нехай вирішує хтось інший, але важливо пам’ятати, що тоді всім вашим життям будуть керувати інші люди, які з легкістю приймуть за вас рішення так, як вигідно їм. Тут робота складніше – перетворити жертву у впевнену людину, здатну приймати рішення і керувати своїм життям. Якщо ви впізнали в цьому образі себе – починайте потихеньку приймати маленькі рішення, так ви переконаєтеся, що це не так вже й страшно.
Є ще одна категорія «Я здоровий (а)!». Такі приходять до психолога, сідають на край диванчика, готові схопитися і піти. Вони десь в глибині розуміють, що самі не можуть впоратися ні зі своїм станом, ні з відносинами, ні з роботою, або може бути з чимось ще, тобто всередині розуміють, що з їх життям щось не так, і навіть смутно здогадуються, що відповідь теж всередині них є, і, може бути, припускають, що фахівець допоможе з цим розібратися … Але вони вважають, що допомога психолога їм не потрібна, тому що вони здорові, а до психологів ходять тільки психічно хворі і слабкі люди. Так ось. Давайте відразу з’ясуємо ситуацію – психолог працює ТІЛЬКИ з психічно здоровими людьми. З тими, у кого складний період в житті, не вистачає волі або енергії, хто пережив якісь стресові важкі ситуації і не може повністю відновитися, у кого є панічні атаки і фобії, хто хоче розвинути волю, розібратися зі складною ситуацією або налагодити відносини з кимось, м.б. знайти половинку, але стосунки не складаються, і життя проходить за старим сценарієм, який вже давно хочеться змінити … Це все – абсолютно здорові люди! Я вважаю, що це розумні люди, а розумна людина використовує всі можливості для свого блага, такі клієнти готові щось у своєму житті міняти і скористатися допомогою фахівця.

Ще одна категорія людей – «Я сам (я сама) впораюся!». Їм здається, що соромно просити допомогу фахівця, вони обов’язково повинні впоратися самі з страхом чи невдачею. Так вони намагаються, але у них не виходить, вони починають займатися самоїдством, втрачати впевненість від чергової невдалої спроби, і приходять до психолога, коли вже все зовсім погано, коли все звалюється на них в одну купу, і потім ми вже з цим всім розбираємося .

Є і жертви таких людей – їхні близькі (дружини, чоловіки, батьки, діти), які несуть на собі відповідальність за іншу людину, займаючись хворий сестрою (братом, мамою, татом, чоловіком), вони не встигають побудувати своє життя і вибудувати з ким – небудь здорові відносини. Коли вони приходять до психолога, перше, що вони говорять – як мені допомогти чоловікові (брату, сестрі)? А допомагати потрібно їм самим, повертати їм своє життя по крупинках, видираючи свободу з рук узурпатора, який не вміє отримувати любов здоровим шляхом, не хворіючи, без депресій, без вимучування близьких і не вимагаючи постійно доказів жертовної любові. Вім погано в такій ситуації.

Ось такі категорії клієнтів згадалися мені сьогодні. Повторюся, це ті, з ким працювати важче, ніж з тими, хто розуміє, що психолог, як і будь-який інший лікар допомагає клієнту. Ви ж не йдете довбати собі хворий зуб в гаражі долотом? Ви йдете до стоматолога. Болить серце – до кардіолога, горло – до лора. Чому ж коли у людини виникають емоційні болі і травми вона вважає, що можна не звертати на це увагу?

Якби люди ставилися до себе дбайливо і зверталися за допомогою відразу після пережитої психологічної травми або виникнення страху, то сама терапія займала б набагато менше часу. Будь-яка мить – це частина вашого життя, з таких хвилин складаються годинни-місяці-роки. Але це вже про любов до себе і турботу про себе. Багато хто готовий любити себе і балувати, валяючись на дивані і шкодуючи себе, а справжня любов до себе – це щось зовсім інше – це вміння слухати себе і свої потреби, дбайливо ставитися до своїх переживань, а не відмахуватися від них, заганяючи в підсвідомість, звідки вони будуть управляти всім подальшим життям. Але про це докладніше – в наступній статті.

Напевно, десь емоційно вийшло, але коли я бачу людину, яка загнала себе в яму, перше, що хочеться сказати: «Перестань копати!».

Не всі ці випадки безнадійні, за пару консультацій, якщо людина вирішить дати собі шанс, можна трохи змінити картину світу такої людини, допомогти їй почути себе самого і потім працювати над зціленням пережитих травм, підвищенням самооцінки, позбавленням від залежностей і т.д. Але це все потім, після того, як людина захоче дати собі шанс.

А для вас любов – це що? (Всього одне слово :))