Ольга Жван 0001

По просторам родной страны за вдохновением! (Славское-Львов-Лумшоры-Ужгород-Берегово-Косино)-1

Психология, Путешествия

Уже второй раз в жизни мое путешествие увеличивается и изменяется в процессе движения, в этот раз по просторам родной Украины. Так, поездка в йога-тур в Славское на восемь дней, превратилась в приятное путешествие продолжительностью более трех недель. Оно подарило мне несколько познавательных, насыщенных приятными впечатлениями дней во Львове и Ужгороде, и полезное пребывание в богатых на целебные источники Берегово, Косино и Лумшорах.

Каждый из этих пунктов заслуживает отдельного описания, чем я и займусь…

 

Славское

Начну с того, что сам формат отдыха был для меня новым. Что такое йога-тур я представляла смутно, йогой начала заниматься буквально за пару недель до поездки, а программу посмотрела вообще за два дня до выезда. Организатора этого тура Мирославу я знаю уже много лет и полностью доверяю ее идеям, поэтому решилась быстро и легко. Впрочем, я хотела познакомиться с йогой поближе давно, но до недавнего времени не встречала тренера, или, наверное, правильнее сказать, учителя, который бы мне откликнулся. Из нашей впоследствии дружной компании изначально я была знакома непосредственно с двумя, остальных представителей нашего девичника не знала совсем. К моменту выезда я была уже достаточно вымотанной работой и новыми проектами, о которых расскажу в каком-нибудь следующем посте, поэтому меня вообще мало что интересовало, кроме полноценного сна. С этой мечтой я и отправилась на отдых.

Как часто со мной случается, то, что я получила, превзошло все мои ожидания, наверное, так и должно происходить, когда готова принимать окружающий мир и меняться вместе с ним, сохраняя при этом себя саму…

Живописный край, красотами которого невозможно устать любоваться…

Ольга Жван Славское 1

Ольга Жван Славское 2

Ольга Жван Славское 12

Спелая малина и ежевика по бокам дороги, горные холодные реки, пение птиц, спускающийся туман, который рассеивался к концу утреннего занятия йогой, неспешное собирание утренней росы голыми стопами, полевые цветы, тень и прохлада уютных лесов, сквозь которые проложены тропы кем-то до нас…

Ольга Жван Славское 6

Ольга Жван Славское 5

Каждое утро мы начинали с занятия йогой. Полтора часа упражнений, прислушивания к себе, удивление самой себе и своей гибкости, старательное терпеливое повторение упражнений, немного мучительное удовольствие от внутреннего натяжения мышц, приятная усталость от умеренной физической нагрузки… и входящий в легкие свежий горный воздух, наполненный запахом травы, умиротворяющие звуки птичьих голосов, шум ветерка, солнечные лучи утреннего светила, ласкающие кожу… Все это наполняет, напитывает, вдохновляет и оживляет душу, в вслед за ней и уставшее тело…

Ольга Жван Славское 14

Я несколько раз ловила себя на понимании, что я не могу и не хочу закрывать глаза при медитации, что эта окружающая красота, природа и свежесть пронизывает каждую мою клеточку, как чистая родниковая вода, и я не могу насытиться, не могу остановиться и продолжаю впитывать саму жизнь… Это потрясающее ощущение, которое сложно описать словами…

Дни были посвящены прогулкам по живописным окрестностям, ходили мы много (по 10-12 км), поэтому вечерние занятия йогой и дыхательные практики очень выручали, помогая восстановить и расслабить тело.

Поднимались на гору Пысана, откуда открывались красивые величественные виды. К сожалению, ни слова, ни фото не могут в полной мере отразить тот внутренний восторг и восхищение, которое испытываешь, глядя на вечную красоту природы. И насколько же приятно осознавать, что вся эта красота доступна нам, и мы являемся частью этого огромного величественного удивительного и прекрасного мира.

Ольга Жван Славское 4

Ольга Жван Славское 3

У каждого найденного нами уголка природы была своя энергия — энергия силы, энергия жизни, какой-то истинной мощи подлинного, вечного бытия без суеты…

Каждый получил от этой поездки что-то свое, кто-то передышку и отдых от будничной суеты, кто-то исцеление и знакомство с самими собой, кто-то обрел силы и вдохновение.

Ольга Жван Славское 15
Позируем в веночках :)

В один из дней, наполненных прогулками по живописным горам и занятиями йогой, пришло время заглянуть внутрь самих себя. В этом нам помогли метафорические карты – уникальный эффективный и экологичный терапевтический инструмент, помогающий мягко заглянуть в наше подсознание и найти там необходимые ответы. При помощи метафорических карт можно быстро откорректировать и исцелить проблемную ситуацию и состояние, устранить внутриличностные конфликты, исцелить эмоциональное расстройство и психосоматику, улучшить взаимоотношения в семье и на работе, осознать свои жизненные сценарии, избавиться от детских и взрослых травм, страхов и фобий, найти внутренние ресурсы для побед и жизни, развить интуицию, творческие способности и многое другое.

Я наблюдала на нашим коллективом, и пришла к выводу, что самое лучшее, что я сейчас могу предложить девушкам – согласование внутренних частей — это одна из техник, которые я даю на своем трехдневном тренинге-интенсиве «Мир метафорических карт. Воплощаем желания в реальность играя». Мы говорили о наших внутренних мужчине и женщине, увидели со стороны отношения между ними, согласовали их и исцелили травмы прошлого. Для успешной и гармоничной реализации в жизни нам одинаково важны и мужские и женские качества, просто проявляются они в разных сферах. Женщине мужская энергия помогает быть сфокусированной и собранной, достигать целей и результатов. Если ее много в женщине, то она становится жесткой, волевой, контролирующей и требовательной, ведь мужская энергия – это энергия борьбы и достижений. Женская – покоя и наслаждения, восстановления и наполненности, мягкости и податливости (в хорошем смысле слова). И еще один немаловажный момент – мы притягиваем в свою жизнь того мужчину, который соответствует нашему внутреннему мужчине.

Ольга Жван Славское 8      Ольга Жван Славское 9

Важно, чтобы наша женская и мужская части были в гармонии, и для этого нам пришлось потрудиться. Впрочем, это был увлекательный процесс, который позволил много понять о себе самих, и не просто понять, а и изменить ситуацию на благо себе, гармонизировав свое внутреннее состояние для обретения целостности, наиболее правильной и успешной реализации в жизни, гармонизации отношений с реальным партнером или поиска идеального спутника.

Ольга Жван Славское 10

Ольга Жван Славское 7

Для некоторых это было первое знакомство с техниками, работающими с подсознанием, поэтому эмоций и осознаний было много, всем пришлось быть внимательными и искренними. Закончили процесс поздним вечером умиротворенные и гармоничные целостные личности.

Ольга Жван Славское 16

Хотелось запечатлеть это состояние красоты и покоя, и лучший помощник в этом – профессиональный фотограф и по совместительству наша тренер по йоге – Светлана Полянская. Утром она давала нам возможность прочувствовать себя и свое тело, а на фотосессиях давала возможность проявить внутреннюю красоту. Я не умею позировать, но процесс выбора красивых ракурсов помог и мне по-новому посмотреть на себя. И, конечно, я хочу похвастаться результатами нашего совместного творческого процесса 🙂 (фотографий намного больше, но я их приберегу для своего нового проекта, и опубликую немного позже ;))

Ольга Жван 0002

Ольга Жван 0003

Когда мы нашли живописное место в лесу, к нам неожиданно присоединился еще один любитель попозировать. Четвероногий и очень грязный, потому как незадолго до этого плавал в речке… Он подставил свое пузо для чуханья и остальное его волновало мало 🙂

Olga Zhvan 111

В один из последних дней мы решили отправиться на пикник, где нас застал дождь, который сплошной стеной опускался на землю. Мы воспользовались моментом и устроили еще одну небольшую фотосессию в какой-то хижине, стоящей на нашей полянке 🙂 Дождь успокаивал и навевал созерцательное настроение 🙂

Ольга Жван Славское 17

Дождь быстро закончился, и по пути домой я любовалась туманом, неспешно обволакивающим окружающий мир…

Ольга Жван Славское 11

Ольга Жван Славское 13

Восемь дней пролетели быстро, и пришло время возвращаться в повседневность.

Ольга Жван Славское 18
Прощальный ужин 🙂 (мы написали мечты и планы на год, надеюсь в следующий раз поставить плюсики возле каждого пункта)

Наша дружная компания отправилась домой, а я – дальше по просторам нашей страны. Меня ждал Львов и мой любимый мужчина, по которому я уже успела соскучиться.

Оставить отзыв