незавершенность жизни

Мысли о клиентах. Незавершенность

Психология

Как часто вы испытываете неудовлетворенность в своей жизни? Это состояние очень часто клиенты озвучивают, как запрос на проработку. Состояние, когда вроде бы все терпимо, но внутри что-то гложет… Причины и состояния, которые прячутся внутри, очень разные. Но один из последних случаев показался мне особенно интересным, и я хотела бы о нем поговорить, поскольку это состояние так или иначе присутствует у многих. И это негативное состояние –незавершенность (чувство тяжести, неудовлетворения, досады, обиды, раздражения и других состояний по причине незавершенности).

Известно, что незавершенные дела тянут нашу энергию, мы постоянно о них думаем, ругаем себя, планируем их выполнить, уговариваем себя, что это нам нужно, не делаем, опять ругаем себя и раздражаемся от того, что это дело висит над нами и маячит в поле, вызывая раздражение. Это — одна ситуация.

В таких случаях рекомендации просты, и вы с легкостью можете их использовать:

  1. Написать список неоконченных дел.
  2. Определить для себя, является ли это дело необходимым (желанным), т.е. будете ли вы реально его делать. Иногда мы себе планируем какое-то действие, которое не является ни обязательным, ни желанным. Например, в принципе было бы неплохо прочитать какую-то книгу, и вот лежит она у вас на столе, глаза мозолит уже пол года, читать не охота, но вроде бы надумали, но может она не сильно и интересная, а может, и начали читать, но не идет – не цепляет текст. Спросите себя, реально ли вы хотите ее читать, будете ли?
  3. Если ответ «да» — тогда напротив этого пункта списка определите конечную дату его выполнения (если это процесс, например, ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю и заниматься по часу, тогда можно написать дату начала этих полезных действий). Если ответ «нет», тогда проговорите вслух: «Я отменяю это дело и отказываюсь его выполнять», и со спокойной совестью вычеркните его из списка. Кстати да, вы имеете право оказаться выполнять какие-то пункты плана, особенно если вы это дело себе наметили под чьим-то чужим влиянием… (например, все вокруг книгу читали и хвалили, вы начали, и вам не понравилось, но вы старательно пытаетесь прочитать, ведь все же прочли… уберите ее с глаз долой и забудьте).
  4. После того, как вы честно и вдумчиво пройдетесь по списку, вы заметите, что он значительно сократился, и вы можете переписать его начисто (с пунктами плана, четкой формулировкой и датой выполнения).
  5. Начинайте выполнять один из пунктов, не откладывая.

Это о простых ситуациях.

А что делать, когда мучает незавершенность жизни?! Это состояние не всегда осознанное, сидит внутри, мучает и проявляется негативными состояниями. И эти эмоции и чувства: стыд, стеснение, вину, обиду, злость, досаду, раздражение, беспокойство, тяжесть, неудовлетворение, чувство нехватки времени, страха что-то упустить и не успеть человек несет через всю свою жизнь, отравляя каждый ее момент…

Вот такие бывают интересные ситуации. Хорошо, что такой запрос всплыл во время проведения курса перезачатия, и мы получили возможность переписать ситуацию, исцелить травмы, чтобы позволить человеку наслаждаться самим процессом жизни. Научиться находиться в настоящем и осознавать, что жизнь идет сейчас, и именно сейчас можно наслаждаться, искать, интересоваться, соглашаться или отказываться, путешествовать, учиться, влюбляться, к чему-то стремиться. И именно сам этот процесс жизни, к счастью для нас незавершенный на данный момент – это удивительно и прекрасно. Ведь любовь, материнство, саморазвитие, любимая работа, дружба и многое другое — это все незавершенные процессы, из которых она и состоит. Всегда радостно смотреть на то, как клиенты возвращаются в свою жизнь, и начинают жить осознанно и гармонично, реализуясь и наслаждаясь.

Оставить отзыв